고무나라 16mm 요가매트
홈트를 시작했다. 4개월째 꾸준히 하고 있다.자주는 아니더라도 그래도 간간이 하던 홈트였는데, 지금처럼 일주일에 3회 이상 지속적으로 한 것은 처음이다. 그렇게 유지한지 4개월째인 것이다.그러다보니 점점 소도구들에 욕심이 생긴다. 4개월째 운동중이지만 여전히 팔굽혀펴기는 무릎을 대지 않으면 할 수 없다.위의 사진의 매트는 얇은 매트여서 무릎을 대고 팔굽혀펴기를 할 때 무릎이 아파서 동작을 하기가 힘들었다.또 엄마도 푹신한 매트를 원하셨다. 검색 후, 16mm 요가매트를 구입하였다. 이 제품은 NBR제품이다. 쿠션감이 좋고 저렴한 제품이다.NBR은 (Acrylonitrile butadiene rubber, 아크릴로니트릴부타디엔 고무) 일반적으로 니트릴고무라고 부른다. 이 NBR 제품을 구매하면서 다른 옵션..
다이어트
2020. 9. 24. 18:24