헤미안의 유랑

큰 결심을 하고 등록한 마리짐! 먼저 회원가입을 하고 프로그램을 결제했다. 회원가입을 네이버 아이디 또는 카카톡 아이디로 가입하려 했는데 잘 되지 않아서 그냥 홈페이지 자체의 일반회원가입인 이메일 회원가입을 했다. http://www.mylittlegym.co.kr/ 마이리틀짐,마리짐 여성을 위한 공간 살롱드핏의 온라인 트레이닝을 마이리틀짐에서 경험해보세요. www.mylittlegym.co.kr 회원가입 후 로그인해서 상단 메뉴에 있는 수강신청 탭을 클릭해 페이지 이동후, 신규수강신청 메뉴에서 결제하였다. 할부 결제를 하고 싶었는데 왜인지 2개의 체크카드 모두 할부 결제가 안돼서 일시불 결제를 했다. 결제를 마치면 등록한 휴대폰 번호로 문자가 온다. 비공개 카페에 대한 안내이다. 이 카페는 나처럼 마리..

홈트를 시작했다. 4개월째 꾸준히 하고 있다.자주는 아니더라도 그래도 간간이 하던 홈트였는데, 지금처럼 일주일에 3회 이상 지속적으로 한 것은 처음이다. 그렇게 유지한지 4개월째인 것이다.그러다보니 점점 소도구들에 욕심이 생긴다. 4개월째 운동중이지만 여전히 팔굽혀펴기는 무릎을 대지 않으면 할 수 없다.위의 사진의 매트는 얇은 매트여서 무릎을 대고 팔굽혀펴기를 할 때 무릎이 아파서 동작을 하기가 힘들었다.또 엄마도 푹신한 매트를 원하셨다. 검색 후, 16mm 요가매트를 구입하였다. 이 제품은 NBR제품이다. 쿠션감이 좋고 저렴한 제품이다.NBR은 (Acrylonitrile butadiene rubber, 아크릴로니트릴부타디엔 고무) 일반적으로 니트릴고무라고 부른다. 이 NBR 제품을 구매하면서 다른 옵션..

올해는 PT를 받아보려고 했지만, 이 사태가 장기화되면서 우선 그 계획을 보류했다. 그렇다고 아무것도 안 하고 마냥 잠잠해지기만 기다릴 수 없어 홈트를 시작했다. 그렇게 홈트를 지속한지 3개월 조금 지난 것 같다. 그러다 보니 무게치는 것에 욕심이 나기 시작했다. 아직 무게를 늘려 칠만한 근력이 따라오지 못해 대신 다른 소도구들에 관심이 생겼다. 요즘 유튜브 영상을 보고 따라 하며 홈트를 하는데, 나는 주로 제이제이, 심으뜸, 낸시님의 영상들로 운동을 한다. 최근에는 심으뜸님의 오다리 교정을 많이 따라 했다. 그 영상 속에서 루프밴드를 사용하는데, 이게 없는 사람들은 세라밴드를 사용해서 된다고 했다. 그래서 세라밴드가 있던 나는 위의 사진과 같이 해서 운동을 했더랬다. 그런데 매번 묶었다 풀었다 하기가 ..

365일 다이어트를 진행중이지만, 더더욱 가열차게 다이어트를 결심할 때가 있다.이러한 가열찬 결심은 꼭 소비로 이어진다. ㅋㅋㅋ그래서 다이어트 관련해서 상품을 몇가지 구매 했는데, 계속해서 포스팅할 예정이다. 로켓프레시 곰곰 채소믹스! 로켓프레시는 로켓와우 멤버십에 가입해야만 배송 받을 수 있는 상품이다.월 2,900원이며 여러 멤버쉽 혜택이 있다. 아무튼 다이어트를 위한 명목으로 그리고 또 마침 로켓와우 멤버십을 한달 무료 이용 할 수 있었다.그래서 이 로켓프레시 제품인 곰곰채소 믹스를 주문했다.곰곰이라는 브랜드는 쿠팡의 PB, 식품 브랜드이다. 배송된 상품의 보냉포장을 제거한 후! 모습을 드러낸 채소믹스!1kg의 중량인데, 이렇게 사진만 봐서는 알 수 없을 것 같다. 그래서 종이컵을 준비해 보았다.종..